Rezepte

Gesunde Rezepte für ihre Diät: Lecker abnehmen

Es macht eine Diät um einiges einfacher, wenn man trotz Kaloriendefizit leckere und gesunde Rezepte für jeden Anlass zur Hand hat.

Hier finden Sie alles, was Sie dafür benötigen: leckere und gesunde Frühstücksideen, Rezepte für proteinreiche Snacks und Desserts sowie eine Auswahl an gesunden Rezepten für eine vollwertige Mahlzeit.

Iss‘ für den Körper den du willst,
nicht für den Körper, den du hast.

Mit unseren sättigenden aber kalorienarmen Rezepten sind Sie perfekt für Ihre Diät gewappnet und können ganz ohne Angst vor monotoner Ernährung von Tag 1 an voll durchstarten!

Rezepte

Frühstücksideen für eine gesunde und ausgewogene Diät

2018-01-26 16:44:19Von Anna Schmitz

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages; das haben wir doch alle schon mindestens ein Mal gehört. Dennoch besteht das Frühstück von 11% der deutschen Bevölkerung nur aus einem Getränk – dem geliebten Kaffee. Aber wie wäre es denn mit gesunden Alternativen die garantiert satt machen?

Rezepte

Diät-Retter: gesunde Snacks und Desserts bei Heißhunger

2018-01-26 16:48:31Von Anna Schmitz

Gerade im Rahmen einer Low-Carb Diät kann es schnell zu Heißhungerattacken kommen. Schuld dafür ist der niedrige Blutzuckerspiegel, der durch eine niedrige Kohlenhydrataufnahme verursacht wird. Sehen Sie sich doch mal unsere Alternativen für Desserts und Snacks an. Von Süß über herzhaft bis zu Eiscreme finden Sie hier alles, was das Herz begehrt.

Rezepte

Leckere Sattmacher für Ihre Diät!

2018-01-26 16:50:31Von Anna Schmitz

Um satt zu bleiben ist gerade ein hoher Proteinanteil wichtig; aus diesem Grund finden Sie in all unseren Rezepten einen hohen Eiweißanteil. Außerdem sind unsere Rezepte fast alle Ketose-freundlich! Sie wissen nicht was Ketose ist? Keine Sorge, in unserem Beitrag über die Ketose finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen!

Wenn Sie zum Abnehmen noch Tipps und Tricks benötigen, sollten Sie unseren Blogpost darüber auf keinen Fall verpassen.

 



Anna Schmitz

Anna Schmitz

Autor und Experte


Anna gefällt momentan...