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Diät-Retter: gesunde Snacks und Desserts bei Heißhunger

Gerade in einer Diät können Heißhungerattacken und Gelüste auf Süßes „tödlich“ sein. Viele essen in Ihrer Diät täglich das Selbe und kommen so in eine immer monotoner werdende Ernährungsweise. An diesem Punkt schleichen sich immer häufiger Heißhungerattacken und Gedanken an das Aufgeben ein; aber was, wenn wir hierfür eine Lösung haben und Ihnen eine Liste an gesunden und kalorienarmen Snacks bieten können?

Von Herzhaft über Süß, hier finden Sie alles, was das Herz begehrt!

Gerade im Rahmen einer Low-Carb Diät kann es schnell zu Heißhungerattacken kommen. Schuld dafür ist der niedrige Blutzuckerspiegel, der durch eine niedrige Kohlenhydrataufnahme verursacht wird.

Riskieren Sie aber kein vorzeitiges Ende Ihrer Diät, indem Sie Ihre Disziplin aufgeben! Versuchen Sie doch einfach mal die verschiedenen gesunden Snacks und Alternativen, um trotz Diät Ihren Gelüsten nachzugehen.

Süßes gegen Heißhunger

Hunger auf Süßes kann in einer Diät oft mit Fressattacken und Zuckerschock enden, aber Sie können auch süße Leckereien in Ihrer Diät naschen. Stöbern Sie doch einfach mal durch unsere Sammlung an diät-tauglichen Süßspeisen und finden Sie hier Ihre perfekten „gesunden Süßigkeiten“.

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Protein Waffeln

2017-12-14 17:07:15Von Anna Schmitz

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Sommer Cake Pops

2016-07-27 12:00:11Von Laura Sollinger

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Granola Energiebällchen | Rezept

2016-08-17 12:00:53Von Laura Sollinger

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Einen Blick auf unser Frühlings eBook | Rezept

2017-04-07 15:59:32Von Harry Matthey

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Low Carb Plätzchen

2017-12-10 14:00:25Von Anna Schmitz

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Schoko-Protein Kekse

2017-12-07 15:42:22Von Anna Schmitz

Lust auf Salziges?

Auch für salzige Snacks in der Diät ist gesorgt; versuchen Sie doch mal die gerösteten Kichererbsen. Wir garantieren, im Nu haben sie fettige kalorienreiche Chips vergessen und greifen nur noch zur gesunden Alternative.

Rezepte

Chips Alternative: geröstete Kichererbsen | Rezept

2017-10-13 09:00:01Von Anna Schmitz

Gesunde Protein-Eiscreme

Eis in der Diät? Klar! Hier finden Sie unsere leckeren Protein Eis Rezepte zum Nachmachen.

Rezepte

Beeren Eis zum Selbermachen

Unser kalorienarmes Eis zum Selbermachen

2016-05-25 17:48:41Von Robert Schnabel

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Selbstgemachtes Protein Eis

2016-07-19 16:15:58Von Laura Sollinger

 

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Anna Schmitz

Anna Schmitz

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