Rezepte

Rucola Hähnchen Pizza

Rucola Hähnchen Pizza

Rucola Hähnchen Pizza

1 Portion

Zutaten

  • 1 - Exante Pizza
  • 30g - gebratene Hähnchenbrust
  • 1/4 - Avocado
  • 15g - fettarmer Frischkäse
  • 1Handvoll - Rucola

Anleitung

  1. Die Exante Pizza zubereiten, wie auf der Verpackung angegeben. Die Pizza für 10 bis 15 Minuten im Ofen backen.

  2. Währenddessen die gebratene Hähnchenbrust und Avocado in Scheiben schneiden.

  3. Die Pizza aus dem Ofen nehmen, sobald sie fertig ist und sie mit Hähnchen, Avocado und Rucola belegen.

  4. Einige Kleckse des fettarmen Frischkäses darüber und schon ist die Pizza fertig!

Rezept Anmerkungen

 

263kcal pro Pizza, im Gegensatz zu 739kcal bei einer Pizza vom Italiener.

Avocado fördert gesunde Fette, die die Gesundheit des Herzens unterstützen.

Voll gepackt mit 23,1g Eiweiß und 27 Vitaminen und Mineralstoffen.

Rucola ist reich an Kalzium und stimmungsverbesserndem Vitamin B12.

 

NÄHRWERTANGABEN

Energiegehalt (kcal) ……………263,1

Eiweiß (g) ………………………. 23,14

Kohlenhydrate ingesamt (g)……22,34

Fett insgesamt (g) ………………8,28