Berechne deinen BMI
Dein Ergebnis
Untergewicht
Normalgewicht
Übergewicht
Adipositas
Idealgewicht für deine Größe
Der BMI ordet dein mometanes Körpergewicht in einen Bereich ein, indem dein Gewicht durch deine Körpergröße geteilt wird – ganz unabhängig davon, ob du für deine Größe „untergewichtig“, „gesund“, „übergewichtig“ oder „fettleibig“ bist. Häufig verwendet medizinisches Fachpersonal einen BMI, um das Risiko für chronische Krankheiten eines Patientens einzuschätzen und diesem entsprechend zu helfen. Bitte beachten: Dein BMI bezieht sich ausschließlich auf dein Gewicht und gibt keinerlei Auskunft über überschüssiges Fett, Muskeln oder Knochen.
Untergewicht: Bei einem BMI unter 18,5.
Da du momentan unter die Kategorie „Untergewicht“ fällst, raten wir dir davon ab, noch mehr Gewicht zu verlieren. Wir empfehlen dir, deinen Hausarzt aufzusuchen, der dir dabei helfen kann, an Gewicht zuzunehmen, um einen gesunden BMI zu erreichen.
Normalgewicht: Bei einem BMI zwischen 18,5 und 25.
Da du momentan unter die Kategorie „Normalgewicht“ fällst, ist eine Gewichtsabnahme für dich dezeit möglicherweise nicht notwendig. Wir empfehlen dir, vor einer Diät mit einer medizinischen Fachkraft zu sprechen.
Übergewicht: Bei einem BMI zwischen 25 und 30.
Da du momentan unter die Kategorie „Übergewicht“ fällst, können unsere Diätpläne dich dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren.
Adipositas: Bei einem BMI über 30.
Da du momentan unter die Kategorie „Adipositas“ fällst, können unsere Diätpläne dich dabei unterstützen, Gewicht zu verlieren.
Wie kann Ihnen exante helfen?
Ganz egal, ob Sie aufgrund eines erhöhten BMIs gerne Gewicht verlieren möchten, um Ihre Gesundheit zu verbessern, oder im Normalbereich liegen und lediglich nach gesunden, praktischen Snacks suchen - wir haben das Richtige für Sie! Entdecken Sie die Flexibilität von exante.
