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Indischer Curry Reis (7er Box)

  • Vegetarisch
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Das Exante Curry nach Indischer Art erweckt östliche Geschmäcker und besitzt die perfekte Mischung an Gewürzen. Mit einem Hauch Chilli und Knoblauch ist es eine tolle Wahl für ein herzhaftes Abendessen oder sogar als gesunde Alternative zum Essen bestellen. Gib deiner Ernährung etwas Würze!

Diese Box enthält 7 mal Indisches Curry mit Reis.

Was ist Exante?

Exante ist die britische Nummer 1 für Mahlzeitenersatzgerichte. Exante bietet das größte Online Angebot für hochqualitative, bezahlbare Mahlzeitenersatzprodukte, darunter Suppen, Shakes, Riegel und volle Mahlzeiten. Nutze unsere Mahlzeitenersatzprodukte als Teil eines flexibeln und einfachen Ernährungsplans oder in Verknüpfung zum gesunden, alltäglichen Essen für das Gewichtsmanagement.

Wie verwende ich Exantes Indisches Curry mit Reis?

Exantes Indisches Curry mit Reis kann als Teil eines Exante Ernährungsplans zur Gewichtsabnahme oder als Nahrungsersatzsmittel für eine kalorienkontrollierte Ernährung verwendet werden. Alle Exante Nahrungsergänzungsmittel, Shakes, Riegel und Mahlzeiten sind mit über 22 essentiellen Vitaminen und Mineralien ausgestattet, sowie einem hohen Anteil an Eiweiß und Ballaststoffen. Drei Exante Produkte am Tag decken zu 100% den von der EU empfohlen Tagesbedarf (RDA) an Vitaminen und Mineralien.

Kochanleitung

Den Beutelinhalt in eine Schüssel geben und 160ml warmes Wasser hinzugeben. Auf hoher Stufe 1 Minute 30 Sekunden in der Mikrowelle erhitzen. Danach gut umrühren und noch einmal 1 Minute 30 Sekunden erhitzen. Vor dem Essen 2-3 Minuten abkühlen lassen.

Für wen ist Exante geeignet?

Exante ist unheimlich flexibel. Du kannst einen Exante Ernährungsplan auswählen und ihn wie beschrieben durchführen oder die Produkte in deine Essgewohnheiten und deinen Lebensstil integrieren. Unsere Produkte eignen sich nicht für Schwangere, stillende Mütter oder Kinder unter 18 Jahren. Wenn du Medikamente einnimmst, hole dir immer ärztlichen Rat bevor du an einem Abnehmprogramm teilnimmst.

Hauptvorteile
  • Kann in einer sehr kalorienarmen Diät verwendet werden
  • 27 Vitamine and Mineralien

Mit 200 ml heißem Wasser mischen und fur 1 Minute in der Mikrowelle (700W) erhitzen. Rühren Sie um und erhitzen Sie die Zutaten nochmals für 1 Minute in der Mikrowelle. Lassen Sie die Nudeln dann für 1 Minute abkühlen. Für andere Wattstärken siehe Herstellerhandbuch.

Wichtige Informationen: Verwenden Sie einen Mahlzeitenersatz für ein oder zwei Mahlzeiten einer täglichen, energiebeschränkten Ernährung, um zum Abnehmen oder zur Aufrechterhaltung des Gewichts nach der Gewichtsabnahme beizutragen. Verzehr als Teil einer ausgewogenen Ernährung und eines gesunden Lebensstils, der eine ausreichende tägliche Flüssigkeitsaufnahme gewährleistet. Geeignet für Vegetarier.

Curry Würzung (Gewürze (Koriander, Kreuzkümmel, Paprika, Bockshornklee, Ingwer, Cayenne Pfeffer, Kassia, Grüner Kardamom, Schwarzer Pfeffer, Piment), getrocknete Paprika, Salz, Hefeextraktpulver, Zwiebelpulver, Dextrose, Knoblauchpulver, Kräuter (Petersilie, Korianderblatt), Farbe (Paprika E160C), Natürliches Aroma, Kurkumaextrakt, Zitronensaftpulver (Maltodextrin, Zitronensaft), Sojaeiweiß, Magermilchpulver, Pflanzenfettkonzentrat (Veredeltes Sojabohnenöl, Maltodextrin, Milcheiweiß, Emulgator (Sojalecithine), Antioxidans (Fettsäureeste von Askorbinsäure, Alpha-Tocopherol)), Texturiertes Sojaeiweißkonzentrat, Reis, Kaliumcitrat, Hydrolysierte Stärke, Inulin, Zwiebel, Maltodextrin, Kalziumchlorid, Emulgator (Xanthan), Kalziumphosphat, Salz, DI Kaliumphosphat, Vitamin- & Mineralstoffvormischung (Vitamin C, Maltodextrin, Eisen, Vitamin E, Niacin, Vitamin A, Zink, Kupfer, Fluorid, Chrom, Selen, Mangan, Vitamin D3, Folsäure, Kaliumjod, Vitamin B6, Vitamin B5, Vitamin K, Thiamin, Biotin, Molybdän, Riboflavin, Vitamin B12), Magnesiumoxide, Karamell Farbe (E150c).

Nahrwertangaben 100g 54g Serving % RDA 100g/56g
Energiegehalt kJ 1544 865  
Energiegehalt kcal 366 205  
Fett (g) 11.2 6.3  
(davon gesättigte Fettsäuren) (g) 3.9 1.2  
Kohlenhydrate (g) 31.5 17.6  
(davon Zucker) (g) 9.7 5.4  
Ballaststoffe (g) 9.1 5.1  
Eiweiß(g) 31.5 17.6  
Salz (g) 4.04 2.26  
Kalium(mg) 2083 1166 104/58
Kalzium (mg) 625 350 78/44
Magnesium (mg) 280 157 75/42
Phosphor (mg) 421 236 60/34
Chlorid (mg) 881 493 110/62
Biotin (µg) 11.5 6.4 23/13
Chrom (µg) 43.5 24.4 109/61
Kupfer (mg) 1.2 0.7 121/68
Fluorid (mg) 3.8 2.1 108/60
Folsäure (µg) 237.5 133 119/67
Jod (µg) 106.2 59.5 71/40
Eisen (mg) 20.1 11.3 144/80
Mangan (mg) 1.1 0.6 53/30
Molybdän (µg) 41.8 23.4 84/47
Niacin (mg) 19.3 10.8 120/67
Pantothensäure (mg) 2.1 1.2 34/19
Selen (µg) 56.3 31.5 102/57
Natrium (mg) 1617 905  
Vitamin A (µg) 759.4 425.3 95/53
Vitamin B1 (mg) 1.2 0.6 105/58
Vitamin B12 (µg) 0.9 0.5 34/19
Vitamin B2 (mg) 1 0.6 70/39
Vitamin B6 (mg) 1.6 0.9 111/62
Vitamin C (mg) 48.3 27.1 60/34
Vitamin D (µg) 5.5 3.1 109/61
Vitamin E (mg) 10.9 6.1 91/51
Vitamin K (µg) 81.6 45.7 109/61
Zink (mg) 9.2 5.1 92/51
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