Stabiliser

Wir wissen, dass Sie sich nach dem Abnehmen wahrscheinlich Gedanken darüber machen, was Sie nun essen können, um Ihre neue, schlanke Figur zu halten. Wenn Sie über einen bestimmten Zeitraum hinweg auf konventionelle Nahrung verzichtet haben, hatten Sie vielleicht die Möglichkeit darüber nachzudenken, welches Essen Sie vor der Diät in unnötig großen Mengen verzehrten oder ob Sie bestimmte Nahrungsmittel nur aus Frust gegessen haben.

Nach einer Diät, die auf Ersatzmahlzeiten basiert, sollte man sich am besten nur sehr langsam wieder an normales Essen gewöhnen. Es kann sein, dass sich Ihr Geschmack verändert hat, oder vielleicht stellen Sie fest, dass manche Nahrung nun Blähungen erzeugt. Mit dem Exante Programm zur Gewichtsstabilisierung wollen wir Ihnen dabei helfen, sich schrittweise wieder an normale Nahrung zu gewöhnen, indem Sie langsam die Ersatzmahlzeiten reduzieren und normales Essen wieder erhöhen.

Bei der Gewichtsstabilisierung gibt es vier Stufen. Woche für Woche steigern Sie Ihre Nahrung und Kalorienzufuhr in einer kontrollieren Art und Weise. Bei der Totallösung oder Total Plus Lösung sollten alle vier Schritte befolgt werden. Nach der Diät mit der Praktischen Lösung, können Sie bei Schritt 2 beginnen bei der Einfachen Lösung essen Sie bereits relativ viel konventionelle Nahrung und können deshalb bei Schritt 3 beginnen.

Jeder Schritt sollte für mindestens eine Woche vollzogen werden, je nachdem wie Sie sich fühlen und wie stabil Ihr Gewicht ist, werden Sie vielleicht feststellen, dass Sie einen Schritt wiederholen möchten. Beim Program zur Stabilisierung des Gewichts, dreht sich alles ums Ausprobieren, damit Sie die richtige Kalorienanzahl und Kohlenhydratmenge für Sie selbst finden und sich wohlfühlen!