Wie funktioniert eine Niedrig-Kalorie-Diät (LCD)?
Die Praktische Lösung von Exante Diät versorgt Sie mit all den Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, die Sie täglich brauchen – in 3 unserer Mahlzeitersatzprodukte. Sie dürfen auch eine kalorienkontrollierte Mahlzeit essen – 400 kcal (Kalorien) – die auch niedrig an Kohlenhydraten ist.
Da Sie genug Protein haben, Fett und Kohlenhydrate aber beschränkt sind, muss Ihr Körper Ihre Fettreserven benutzen, um Energie zu produzieren, anstatt Kohlenhydrate. Dies nennt man Ketose. Die meisten Leute finden es besser, die Menge der täglich konsumierten Lebensmittel mit Kohlenhydraten zu minimieren, damit sie in Ketose bleiben.
Wer kann die Praktische Lösung nutzen?
Die Praktische Lösung (LCD) von Exante Diät ist ideal für jemanden, der ein flexibles Programm möchte, das sich mit Familie und anderen Verpflichtungen in Einklang bringen lässt, da sich unsere Mahlzeitersatzprodukte mit unseren empfohlenen gesunden Rezepten verbinden lassen.
Sie müssen einen Body Mass Index (BMI) von wenigstens 25 haben, um die Praktische Lösung nutzen zu können und es dürfen keine der Gegenanzeigen auf der Gesundheits-Checkliste für Sie gelten. Wir empfehlen, dass Sie sich informieren, für wen die Exanti Diät passend ist und dass Sie mit Ihrem Hausarzt sprechen. So können Sie herausfinden, ob Sie für Niedrig-Kalorie-Diäten geeignet sind.
