Nicola Morrad

Nachdem ich letzten Februar mein kleines Mächen hatte (2012), hatte ich so viel Gewicht auf den Rippen wie noch nie zuvor und entschied, dass es genug war. Während der Schwangerschaft hatte ich so richtig reingehauen and hatte genug vom Essen, als dann der Fälligkeitstermin kam! Ich hatte Freunde, die VLCDs gemacht hatten und erfolgreich gewesen waren und entschied mich für Exante, da meine Freundin ebenfalls Exante gemacht hat, nachdem sie ihre Tochter bekommen hatte und mir sagte, dass diese Diät gut für mich sei, dass sie nicht zu teuer sei und cremiger schmecke.

Der Anfang war schwer für mich, ich will gar nicht lügen, aber nach einer Weile geht der Hunger vorbei und du fühlst dich großartig. Ich hatte meistens die Shakes und Suppen. Die Shakes habe ich mit zerstoßenem Eis gemixt und sie schmeckten wie ein Smoothie. Zu sehen, wie die Waage wöchentlich nachgab, war fantastisch. Nach 3 Monaten kam dann noch sportliche Betätigung hinzu und ich habe mich bei einem Fitnessstudio eingeschrieben und eine 400-Kalorien-Mahlzeit eingebaut. Seit ich in 7 Monaten 32 kg abnehmen konnte, habe ich das Gewicht auch gehalten. Ich hatte eigentlich nicht gedacht, dass das möglich wäre, da ich von so vielen Leuten gehört hatte, die keine Lust auf VLCDs haben, da man ihnen sagte, dass sie nach Erreichen des Zielgewichts wieder zunehmen und noch mehr Gewicht dazugewinnen. Ich aber habe wieder auf normales Essen umgestellt und wähle mein Essen besser aus. Ich würde ganz gern noch weitere 12-13 kg abnehmen und mein Ziel erreichen und ich werde auch bald wieder mit Exante weitermachen, um das verbleibende Gewicht loszuwerden. Aber allein zu wissen, dass ich mein Gewicht halten kann, gibt mir schon eine Menge Zuversicht.

Gewichtsverlust Ergebnisse können variieren und sind für jeden einzelnen.