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Grüner Super-Smoothie

Grüner Super-Smoothie

Starte deinen Tag, hol dir Energie für dein Training oder trinke ihn einfach als Abkühlung an einem heißen Sommertag. Dieser Super-Smoothie versorgt dich sofort wieder mit Energie!

Grüner Super-Smoothie

1 Portion

Zutaten

  • 1 - Exante Vanille Shake
  • 1TL - Matchapulver (Grünteepulver)
  • 1 - Halbe Banane
  • 1 - Handvoll Spinat

Anleitung

  1. Alle Zutaten im Mixer zusammen mischen… so einfach ist es!

Rezept Anmerkungen

 

21g Eiweiß pro Portion.

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Spinat ist vollgepackt mit Eisen und Vitamin C.

Gib deiner Entgiftung eine helfende Hand mit Matcha Pulver.

 

NÄHRWERTANGABEN

Energiegehalt (kcal)…………………..272

Eiweiß (g) ……………………………..6.8

Kohlenhydrate ingesamt (g)…………6.8

Fett ingesamt (g) ……………………..2.9



Laura Sollinger

Laura Sollinger

Autor und Experte