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Grüner Super-Smoothie

Grüner Super-Smoothie

Starten Sie gut in den Tag, holen Sie sich Energie für Ihr Training oder trinken Sie ihn einfach als Abkühlung an einem heißen Sommertag. Dieser Super-Smoothie versorgt Sie sofort wieder mit Energie!

Grüner Super-Smoothie

1 Portion

Zutaten

  • 1 - Exante Vanille Shake
  • 1TL - Matchapulver (Grünteepulver)
  • 1 - Halbe Banane
  • 1 - Handvoll Spinat

Anleitung

  1. Alle Zutaten im Mixer zusammen mischen… so einfach ist es!

Rezept Anmerkungen

 

21g Eiweiß pro Portion.

Reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Spinat ist vollgepackt mit Eisen und Vitamin C.

Gib deiner Entgiftung eine helfende Hand mit Matcha Pulver.

 

NÄHRWERTANGABEN

Energiegehalt (kcal)…………………..272

Eiweiß (g) ……………………………..6.8

Kohlenhydrate ingesamt (g)…………6.8

Fett ingesamt (g) ……………………..2.9



Laura Sollinger

Laura Sollinger

Autor und Experte