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Snack Alternativen für Weihnachtsgelüste

Snack Alternativen für Weihnachtsgelüste

Snack Alternativen sind gerade jetzt wichtig, denn wir müssen uns doch eingestehen, in der Weihnachtszeit kann man schnell seine Diätabsichten vergessen…all‘ die Leckereien die uns in dieser Zeit anlächeln, können einen fast verrückt machen, beim Versuch zu widerstehen.

Wir bieten Ihnen hier eine kleine Auswahl an Snack Alternativen für Heißhunger:

 

  • Gemüsesticks mit Hummus oder Kräuterquark
    • Gerade wenn man lust auf etwas zum Knabbern hat, kommen Gemüsesticks wie gerufen. Crunchy wie Chips aber OHNE Fett und mindestens genau so lecker. Mit Kräuterquark bekommen Sie so noch eine extra Portion an Eiweiß.
  • Exante Waffeln
    • Sie haben Lust auf einen Snack – morgens um halb 10 in Deutschland? Verzichten Sie auf bekannt Kalorienbomben und greifen Sie stattdessen zu unseren Waffeln.
  • Griechischer Joghurt oder Quark mit Müsli und Obst
    • Etwas Joghurt mit Obst und Müsli kann oft schnell Gelüste stillen. Proteinreicher Magerquark sättigt zudem schnell.
  • Apfel und Mandeln
    • Wenn Sie es kaum noch aushalten zu widerstehen, schneiden Sie sich einen Apfel auf und genehmigen Sie sich ein paar Mandeln. So versorgen Sie ihren Körper mit Vitaminen und gesunden Fetten.
  • ungesüßter Tee
    • Auch bei Getränken kann man in die Kalorienfalle tappen..Ein Glas Cola zum Beispiel hat schon mehr als 100 Kalorien und enthält fast 27g Zucker; das sind 9 Würfel Zucker! Versuchen Sie als Alternative einfach mal ungesüßten Tee: Kräutertees und Grüner Tee können helfen, den Heißhunger zu stillen, Früchtetees geben eine gewisse Eigensüße, die das Bedürfnis auf Naschereien stillen kann.
  • geröstete Kichererbsen
    • Unser super einfaches Rezept dafür finden Sie hier. Sie eignen sich perfekt als Chipsalternative, liefern aber Eiweiß und Ballaststoffe, wo die geliebten Chips nicht mithalten können. Zudem können Sie die Kicherebsen nach Belieben würzen, um so dem Geschmack Ihrer Lieblingschips möglichst Nahe zu kommen.

 

 



Anna Schmitz

Anna Schmitz

Autor und Experte


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