Selbstgemachtes Eis und gesunde Pancakes aus exante Shake

Zubereitung: 

1. Alle Zutaten in exante Shaker vermischen (alternativ in einer Schüssel mit einem Schneebesen vermengen) und Teig 5 Minuten ruhen lassen.  
2. Etwas Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und etwas Teig in der gewünschten Größe hinzugeben.  
3. Etwa 1 Minute pro Seite oder bis die Pancakes gold-braun werden ausbacken lassen.  
4. Mit exante zuckerfreien Sirups, etwas frischem Obst oder kalorienarmen Cremes dekorieren und genießen. 
5. Guten Appetit! 

Selbstgemachtes Eis mit exante Shakes  

Zutaten:  

• 1 exante Shake deiner Wahl  
• 200 ml Wasser 

Zubereitung:  

1. Shake nach Packungsanweisung in Shaker zubereiten und solange schütteln, bis sich das Pulver vollständig mit dem Wasser vermengt hat.  
2. In ein gefriersicheres Behältnis geben und in einen Gefrierschrank geben bis dein selbstgemachtes Eis die gewünschte Konsistenz erreicht hat.  
3. Um Eiskristalle zu vermeiden, alle 30 Minuten umrühren.  
4. Nach Belieben mit exante zuckerfreien Sirups anrichten und genießen. 
5. Guten Appetit! 

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